Calistree
›
Exercices
› Burpee pression (ancien)
Burpee pression (ancien)
(Devil press, Press burpee (old))
strength
cardio
Arbre de compétences
Muscles
Droit de l'abdomen
Oblique externe
Oblique interne
Iliaque
Droit fémoral
Grand psoas
Dentelé antérieur
Grand glutéal
Semi-tendineux
Sémi-membraneux
Biceps fémoral (long)
Vaste médial
Vaste intermédiaire
Vaste latéral
Triceps brachial (chef long)
Triceps brachial (chef médial)
Triceps brachial (chef latéral)
Trapèze inférieur
Deltoïde antérieur
Deltoïde moyen
Exercices similaires
Burpee avec poussée profonde
Jack burpee
Roll burpee
Press burpee
Plank jack thrust
Équipement
Sol (mains ou corps)
Ballon lesté
Disque
Haltère
Kettlebell
Barre
