Boczna fleksja tułowia (Skłon boczny)

Boczna fleksja tułowia - Staw details, related exercises, and more.

Zaangażowane mięśnie

Najlepsze ćwiczenia

  1. Skręt boczny z ramionami w górze w pozycji stojącej
  2. Wspomagana deska Copenhagen na kolanie
  3. Poza deski bocznej z podparciem na kolanie
  4. Boczne dziecko
  5. Boczna pozycja zgięcia