Calistree
›
エクササイズ
› アーチボディホールド
アーチボディホールド
(スーパーマン, Arch body hold, Superman)
strength
プログレッション
アーチボディツイスト
リバースペンギン
アーチボディ対角手足
仰向けアーチボディホールド
アーチボディロック
ボディサイドロール
アーチボディからラランヌプッシュアップ
インチワームラランヌプッシュアップ
リグレッション
バッタのポーズ
バリエーション
うつ伏せハイパーエクステンション