Calistree
›
Вправи
› Підтяг з вузьким хватом
Підтяг з вузьким хватом
(Вузький підтяг, Close grip pullup, Close pullup, Narrow pullup)
strength
Регресії
Підтягування
Підтягування на кільцях
Варіації
Підтягування
Підтягування з підтримкою за допомогою стрічки
Широка підтяжка
Підтягування з нейтральним захопленням
Чін-ап
Підтягування на кільцях
Ексцентричне підтягування
Підтягування з обтяженням
Підтягування з підтримкою стрічки
Широке підтягування на кільцях
Підтягування з обтяженням