Calistree
›
Вправи
› Глибокі присідання зі стрибком
Глибокі присідання зі стрибком
(Jumping deep squat)
strength
cardio
Прогресії
Бурпі
Бурпі з віджиманням
Стрибок після перекату у свічку
Регресії
Глибокі присідання
Неповні присідання зі стрибком
Утримання глибокого присіду
Варіації
Глибокі присідання
Гоблет-присідання
Утримання глибокого присіду
Присідання біля стіни з фітболом
Присідання «велосипедиста»
Гоблет-присідання «велосипедиста»
