Pose del cuervo (Crow pose, Crow stand, Kakasana)

Name: Pose del cuervo demo
Uploaded: 2026-06-05T16:25:44.430Z
Duration: 14 s
Description: Árbol de habilidades: Pose del cuervo. Progresiones: Cuervo volador, Parada de trípode a cuervo, Cuervo con brazos extendidos, Pino en tuck con brazos doblados, Postura del cuervo lateral con piernas dobladas, Postura del vuelo de la división, Postura de los ocho ángulos, División voladora. Regresiones: Pose del cuervo, Pose del cuervo, Pose del cuervo.

strength
balance

Progresiones

Cuervo volador
Parada de trípode a cuervo
Cuervo con brazos extendidos
Pino en tuck con brazos doblados
Postura del cuervo lateral con piernas dobladas
Postura del vuelo de la división
Postura de los ocho ángulos
División voladora

Regresiones

Ranita
Cuervo a una pierna
Postura del cuervo con soporte para la cabeza