Ranita

Ranita (Frog stand)

Árbol de habilidades

Músculos

Técnica

  1. La parte interna de los muslos está apoyada en los codos, con las rodillas hacia afuera.

Riesgos

  1. Calienta tus muñecas a fondo antes de empezar.
  2. Podrías caerte de cara las primeras veces que lo intentes, así que prepárate con una almohada delante de ti.

Ejercicios similares

Equipo