Ranita (Frog stand)

Árbol de habilidades

Músculos

Técnica

  1. La parte interna de los muslos está apoyada en los codos, con las rodillas hacia afuera.

Riesgos

  1. Calienta tus muñecas a fondo antes de empezar.
  2. Podrías caerte de cara las primeras veces que lo intentes, así que prepárate con una almohada delante de ti.

Ejercicios similares

Equipo