Calistree
›
Ćwiczenia
› Podciągnięcie z obciążeniem
Podciągnięcie z obciążeniem
(Weighted pullup)
strength
Regresje
Podciąganie
Wariacje
Podciąganie
Podciąganie z kółkami z pomocą banda
Podciąganie szerokim chwytem
Podciąganie neutralnym chwytem
Podciąganie podchwytem
Podciąganie w wąskim uchwycie
Podciąganie na kółkach
Ekscentryczne podciągnięcie
Podciąganie z wspomaganiem taśm
Szerokie podciąganie na kółkach
Podciąganie z obciążeniem