Karga pozu (Karga duruşu, Kakasana, Crow pose, Crow stand)

Name: Karga pozu demo
Uploaded: 2026-06-05T16:25:44.430Z
Duration: 14 s
Description: Beceri Ağacı: Karga pozu. Aşamalar: Uçan karga pozu, Tripod başüstü karga pozuna, Düz kol karga pozisyonu, Bacakları içe çekilmiş bükülmüş kol el duruşu, Bükülmüş bacaklı yan karga pozu, Uçuş bölme pozu. Gerilemeler: Karga pozu, Karga pozu.