Dominada supina a una mano, en anillas (Rings one-arm chinup)

Name: Dominada supina a una mano, en anillas demo
Uploaded: 2026-06-05T16:40:42.472Z
Duration: 9 s
Description: Árbol de habilidades: Dominada supina a una mano, en anillas. Regresiones: Dominada supina a una mano, en anillas, Dominada supina a una mano, en anillas, Dominada supina a una mano, en anillas, Dominada supina a una mano, en anillas, Dominada supina a una mano, en anillas, Dominada supina a una mano, en anillas, Dominada supina a una mano, en anillas, Dominada supina a una mano, en anillas.

strength

Regresiones

Dominada estática a una mano (parte superior)
Levantamiento posterior
Cuelgues a un brazo alternados
Tirón escapular con un brazo
Dominada a un brazo con agarre de codo
Dominada con asistencia de correa con un brazo
Dominada supina a una mano negativa
Dominada supina a un brazo asistida con correa

Variaciones

Dominada supina a una mano
Dominada supina a un brazo asistida
Dominada a una mano
Dominada supina a una mano negativa
Dominada supina a un brazo parcial, asistida con banda