Calistree
›
Oefeningen
› Brug raise
Brug raise
(Volledige brug, Bridge raise, Full bridge)
strength
flexibility
Voortgangen
Elleboogbrug
Hoge brug rotatie
Brug pushup
Hoofd tik brug
Muurwandeling brug
Eenarmige brug
Enkelbenige brug
Regressies
Voeten-verhoogde brug
Palm geblokkeerde brug
Muurlip brug verhoging
Variaties
Brug