Calistree
›
Oefeningen
› Brug
Brug
(Urdhva Dhanurasana, Wielpose, Bridge, Wheel pose)
strength
flexibility
Voortgangen
Elleboogbrug
Hoge brug rotatie
Brug pushup
Hoofd tik brug
Muurwandeling brug
Eenarmige brug
Enkelbenige brug
Regressies
Voeten-verhoogde brug
Palm geblokkeerde brug
Muurlip brug verhoging
Variaties
Brug raise