リングズ・フロッグスタンド (Rings frog stand)

スキルツリー

Muscles

技術

  1. 地面に近い位置にある Rings を握ります。
  2. 太ももの内側または膝を、肘のすぐ上の上腕に当てます。
  3. 足が床から離れるまで前に体を傾け、体重の全てを手で支えてバランスを取ります。

フォームのヒント

  1. 体重をリングの中央に保ちましょう。
  2. 積極的にリングを押し下げて、肩を働かせましょう。

リスク

  1. リングの不安定性により、急な傾きや前方への転倒のリスクが高まります。

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設備