बो स्टांस (गोंगबु, Bow stance, Gong Bu)
स्किल ट्री
तकनीक
- खड़े होने की स्थिति से शुरू करें, Deep lunge स्थिति में एक लंबा कदम आगे बढ़ाएं
- कोहनियों से हाथों को पीछे मोड़ें ताकि मुट्ठी बंधी हुई आपके बगल में हो, कोहनियाँ अंदर की ओर हों, छाती सामने की ओर हो
फॉर्म टिप्स
- आगे वाला पैर लगभग 90° पर मुड़ा हुआ, पीछे वाला पैर सीधा है
- पीछे वाला पैर 45° बाहर की ओर घुमा हुआ है
- वज़न दोनों पैरों के बीच समान रूप से वितरित है
- अधिक स्थिर रहने के लिए पैर एक ही रेखा पर नहीं होने चाहिए