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कैट स्टांस
(क्सु बु, फॉल्स स्टांस, एम्प्टी स्टांस, Cat stance, Xu Bu, False stance, Empty stance)
strength
balance
स्किल ट्री
मांसपेशियाँ
ग्लूटियस मैक्सिमस
सेमिटेंडीनोसस
सेमिमेम्ब्रानोसस
बाइसेप्स फेमोरिस (लंबा)
रेक्टस फेमोरिस
वास्टस मेडियलिस
वास्टस इंटरमेडियस
वास्टस लेटरालिस
समान व्यायाम
सहायता प्राप्त बैक स्केल
इनक्लाइन लंज
योद्धा 3
पीठ का पैमाना
रिवर्स लंज
उपकरण
भूमि (खड़े होना)