Calistree
›
संधि गतियाँ
› कंधे का आगे की ओर विस्तार
कंधे का आगे की ओर विस्तार
कंधे का आगे की ओर विस्तार - संयुक्त details, related exercises, and more.
मांसपेशियाँ शामिल हैं
लेटिसिमस डोर्सी
पेक्टोरालिस मेजर (स्तन का सिर)
पेक्टोरालिस मेजर (क्लेविकुलर सिर)
टेरेस मेजर
शीर्ष व्यायाम
डंबल पुलओवर
शोल्डर बैंड डिस्लोकेट
केबल आर्म सर्कल - बैक
फोरआर्म्स लॉन्ग प्लैंक
केटलबेल डेक स्क्वाट