Торкання носків навхрест лежачи (Підйоми корпусу «зірка» з торканням носків, Lying cross toe touch, Star toe touch situp)
Дерево навичок
Техніка
- Ляжте на підлогу горілиць, розкинувши руки й ноги.
- Підніміть одну ногу та протилежну руку прямо вгору й скрутіться, щоб торкнутися стопи рукою.
- Поверніться у вихідне положення й повторіть з іншого боку.