Стійка на руках на кільцях з опорою на стропи

Стійка на руках на кільцях з опорою на стропи (Rings strap handstand)

Дерево навичок

М'язи

Техніка

  1. З положення Rings support нахиліться вперед, підніміть таз і випряміть ноги, щоб вийти в положення Handstand на снаряді Rings .
  2. Упріться стопами або гомілками в ремені кілець, щоб стабілізувати положення догори ногами.

Поради щодо техніки

  1. Намагайтеся тримати пряму лінію, використовуючи ремені лише для легкої підтримки рівноваги.

Схожі вправи

Обладнання