Вузька стійка на руках (Стійка на руках з руками зблизька, Стійка на руках з вузьким хватом, Narrow handstand, Hands-close-together handstand, Close grip handstand)
Спочатку трохи звузьте постановку рук порівняно зі звичайною шириною. Вам слід освоїти базові форми (пряма, Tuck position , Straddle position та оленяча), а також переходи між формами в цьому положенні.
З часом продовжуйте звужувати ширину постановки рук, доки великі пальці не торкнуться один одного.
Зрештою, вказівні пальці також торкнуться, утворюючи трикутник біля основи долонь.
Як тільки ви освоїте це положення, ви можете почати працювати над Stacked hands handstand .