Вузька стійка на руках (Стійка на руках з близько поставленими руками, Стійка на руках з вузькою постановкою рук, Narrow handstand, Hands-close-together handstand, Close grip handstand)
Спочатку трохи звузьте постановку рук порівняно зі звичайною. Освойтеся в базових положеннях (пряме, Tuck position , Straddle position та олень), а також у переходах між ними в цій стійці.
З часом продовжуйте звужувати постановку рук, доки великі пальці не торкнуться один одного.
Зрештою торкнуться й вказівні пальці, утворюючи трикутник між кистями.
Коли освоїтеся в цьому положенні, можна переходити до вправи Stacked hands handstand .
