Подвійний рушник (Рушник підніс, Split towel hang, Towel hang)

Дерево навичок

М'язи

Техніка

  1. Візьміться за кожен кінець рушника кожною рукою і дозвольте своєму тілу вільно звисати

Поради щодо форми

  1. Руки не повинні торкатися, але можуть залишатися досить близько.

Ризики

  1. Вся ваша вага тіла висітиме на рушнику, переконайтеся, що він витримає вас.

Подібні вправи

Обладнання