Calistree
›
Ćwiczenia
› Wyciskanie siekierezki z odważnikiem kulowym
Wyciskanie siekierezki z odważnikiem kulowym
(Kettlebell woodchop)
strength
Drzewo umiejętności
Mięśnie
Mięsień skośny zewnętrzny
Mięsień skośny wewnętrzny
Mięsień najdłuższy klatki piersiowej
Mięsień biodrowo-żebrowy
Mięsień czworoboczny dolny
Mięsień zębaty przedni
Mięsień naramienny przedni
Mięsień naramienny środkowy
Podobne ćwiczenia
Obcinanie siekierezki klęcząc
Unoszenie przednie jedną ręką
Wyciskanie hantla nad głowę jedną ręką
Krążenia ramion w przód z obciążeniem
Jednoręczne uginanie nad głową z kettlebell