Wewnętrzna rotacja barku

Wewnętrzna rotacja barku - Staw details, related exercises, and more.

Zaangażowane mięśnie

Najlepsze ćwiczenia

  1. Spiralny łokieć włócznia
  2. Rozciąganie skrętne ramienia
  3. Wewnętrzna rotacja barkowa z taśmą
  4. Ramiona stracha na wróble
  5. Siedzenie ze skrzyżowanymi nogami z rękami z tyłu