Calistree
›
Ćwiczenia
› Wewnętrzna rotacja barkowa z taśmą
Wewnętrzna rotacja barkowa z taśmą
(Banded internal shoulder rotation)
strength
Drzewo umiejętności
Mięśnie
Mięsień podłopatkowy
Mięsień obły większy
Podobne ćwiczenia
Ramiona stracha na wróble
Skręt w zwisie na jednej ręce
Wieszanie wewnętrznej rotacji
Dodawanie z taśmą do barku
Zewnętrzna rotacja barkowa z taśmą