Tirage latéral simple avec bande (Banded single lat pulldown)

Name: Tirage latéral simple avec bande demo
Uploaded: 2026-06-05T16:40:43.850Z
Duration: 13 s
Description: Tirage latéral simple avec bande: Categories: Force. Muscles: Grand pectoral (chef sternocostal), Grand dorsal, Grand rond, Trapèze inférieur, Dentelé antérieur, Petit pectoral, Trapèze supérieur, Élévateur de la scapula, Biceps brachial (chef court), Brachial, Brachio-radial. Vitesse: Dynamique.

strength

Arbre de compétences

Muscles

Grand pectoral (chef sternocostal)
Grand dorsal
Grand rond
Trapèze inférieur
Dentelé antérieur
Petit pectoral
Trapèze supérieur
Élévateur de la scapula
Biceps brachial (chef court)
Brachial
Brachio-radial

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