Élévateur de la scapula

Élévateur de la scapula (Angulaire de l'omoplate, Grand dentelé du cou)

Meilleurs exercices

  1. Tirage latéral simple avec bande
  2. Suspension inversée en tuck
  3. Squat au-dessus de la tête avec bande
  4. Soulevé de terre avec bande
  5. Élévation latérale avec bande

Mouvements articulaires