Élévation épaule

Élévation épaule - Articulation details, related exercises, and more.

Muscles impliqués

Meilleurs exercices

  1. Cercles de bras
  2. Cercles de bras opposés
  3. Standing shoulder elevation and depression- arms by the sides
  4. Tirage latéral simple avec bande
  5. Suspension bras tendus