Calistree
›
Exercices
› Tirage en pike
Tirage en pike
(Pike pull-through)
strength
Arbre de compétences
Muscles
Trapèze inférieur
Dentelé antérieur
Grand dorsal
Petit pectoral
Iliaque
Droit fémoral
Grand psoas
Deltoïde antérieur
Deltoïde moyen
Droit de l'abdomen
Oblique externe
Oblique interne
Exercices similaires
L-sit straddle sur parallèles
L-sit RTO
L-sit sur parallèles
Traction L-sit
Dips L-sit sur anneaux
Équipement
Parallettes