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L-sit straddle sur parallèles
(Parallettes straddle L-sit)
strength
Arbre de compétences
Muscles
Trapèze inférieur
Dentelé antérieur
Grand dorsal
Petit pectoral
Iliaque
Droit fémoral
Grand psoas
Droit de l'abdomen
Oblique externe
Oblique interne
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Équipement
Parallettes