Stanie na rękach na taśmach kółek

Stanie na rękach na taśmach kółek (Rings strap handstand)

Drzewko umiejętności

Mięśnie

Technika

  1. Z pozycji Rings support pochyl się do przodu, unieś biodra i wyprostuj nogi, aby wykonać Handstand , trzymając Rings .
  2. Oprzyj stopy lub golenie o pasy kółek, aby łatwiej ustabilizować pozycję odwróconą.

Wskazówki dotyczące formy

  1. Staraj się utrzymać prostą linię, używając taśm jedynie do lekkiej pomocy w utrzymaniu równowagi.

Podobne ćwiczenia

Sprzęt