Stanie na rękach w wąskim rozstawie (Stanie na rękach z dłońmi blisko siebie, Stanie na rękach z wąskim chwytem, Narrow handstand, Hands-close-together handstand, Close grip handstand)
Na początku nieco zwęź rozstaw dłoni w porównaniu ze zwykłą szerokością. Oswój się w tej pozycji z podstawowymi kształtami (prosty, Tuck position , Straddle position i stag) oraz z przejściami między nimi.
Z czasem dalej zwężaj rozstaw dłoni, aż kciuki się zetkną.
W końcu zetkną się też palce wskazujące, tworząc trójkąt u nasady dłoni.
Gdy poczujesz się pewnie w tej pozycji, możesz przejść do ćwiczenia Stacked hands handstand .
