RTO Lシット (RTO l-sit)

スキルツリー

Muscles

技術

  1. Rings で L-sit を行う。
  2. 手のひらが前を向くまで、リングを外側に回す。
  3. 脚を地面と平行に保ちながら、この姿勢を保持する。

フォームのヒント

  1. 掌を前方に向け、肘を固定します。

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設備