Calistree
›
Ćwiczenia
› Przysiad z piszczelem na stopie
Przysiad z piszczelem na stopie
(Shin on foot squat)
strength
balance
Drzewo umiejętności
Mięśnie
Pośladkowy wielki
Mięsień półścięgnisty
Mięsień półbłoniasty
Mięsień dwugłowy uda (głowa długa)
Mięsień prosty uda
Mięsień obszerny przyśrodkowy
Mięsień obszerny pośredni
Mięsień obszerny boczny
Podobne ćwiczenia
Przysiad ze stopą na piszczel
Podpora na biodrze
Przysiad i deska przednia
Przysiad ptak na stopach
Przysiad biodro na stopach
Sprzęt
Partner do ćwiczeń