Calistree
›
Ćwiczenia
› Przysiad z nogą nisko na ręce
Przysiad z nogą nisko na ręce
(Low foot on hand squat)
strength
balance
Drzewo umiejętności
Mięśnie
Mięsień naramienny przedni
Mięsień piersiowy większy (część obojczykowa)
Pośladkowy wielki
Mięsień półścięgnisty
Mięsień półbłoniasty
Mięsień dwugłowy uda (głowa długa)
Mięsień prosty uda
Mięsień obszerny przyśrodkowy
Mięsień obszerny pośredni
Mięsień obszerny boczny
Podobne ćwiczenia
Odwrotny przysiad z nogą nisko na ręce
Podpora na biodrze
Przysiad i deska przednia
Przysiad z piszczelem na stopie
Przysiad ze stopą na piszczel
Sprzęt
Partner do ćwiczeń