Un partenaire (la "brouette") maintient une position de Pushup tandis que l'autre (le "jardinier") plie les genoux pour soulever les jambes de la brouette, en saisissant les chevilles.
La brouette effectue un Pushup tout en gardant les jambes tendues.
Conseils de forme
La brouette garde les jambes tendues et un Hollow body ; le jardinier garde la poitrine haute et soulève en utilisant les jambes, et non le bas du dos.
