Calistree
›
Exercices
› Pompe avec tape m’en cinq
Pompe avec tape m’en cinq
(High-five pushup)
strength
Arbre de compétences
Muscles
Droit de l'abdomen
Oblique externe
Oblique interne
Dentelé antérieur
Deltoïde antérieur
Grand pectoral (chef claviculaire)
Triceps brachial (chef long)
Triceps brachial (chef médial)
Triceps brachial (chef latéral)
Exercices similaires
Pompes de base double planche
Pompes volantes double planche
Pompes brouette
Pompes pyramide
Pompes doubles basses
Équipement
Partenaire d'exercice