Levantamiento frontal con retención (Tuck front lever)
Árbol de habilidades
Técnica
- Cuélgalo de tus brazos y mete las piernas cerca de tu pecho.
- Tira de la parte superior del cuerpo a una posición horizontal, mientras mantienes los brazos completamente rectos.
Consejos de forma
- La parte superior del cuerpo debe estar horizontal.
- Mantén los brazos completamente rectos.
- Contrae las escápulas: intenta retraer los hombros, para que terminen en una posición neutra.