Front lever en V (Straddle front lever)
Árbol de habilidades
Técnica
- Cuélgate de los brazos y abre bien las piernas; cuanto más las abras, más fácil será el ejercicio.
- Jala tu torso a una posición horizontal, manteniendo los brazos completamente estirados.
Consejos de forma
- El cuerpo debe estar horizontal, con los hombros, caderas y piernas en la misma línea.
- Mantén tus brazos completamente estirados.
- No dejes que tu espalda alta se redondee.
- Activa tus escápulas: intenta retraer tus hombros, para que queden en una posición neutra.