Una de las piezas fundamentales de equipo para desbloquear ejercicios de tracción con el peso corporal y entrenar tu núcleo y fuerza de agarre en casa con ejercicios como dominadas, chin-ups, levantamiento de piernas colgado, front y back levers. Los modelos básicos montados en marcos de puerta son asequibles y aptos para principiantes, pero pueden resultar limitantes para atletas avanzados ya que no permiten muscle-ups u otros movimientos dinámicos. **Precio promedio:** €30–60 (montados en marco de puerta), €60–120 (independientes) **Ventajas:** Aptos para principiantes, una de las mejores maneras de desarrollar fuerza en la espalda **Desventajas:** Las opciones más estables requieren instalación en la pared o espacio dedicado **Recomendado para:** Aquellos que quieren enfocarse en ejercicios de tracción y levers Buy on https://calisthenics.com/equipment-category/pull-up-bars/?utm_source=calistree&utm_medium=partner&utm_campaign=equipment&utm_content=pull-up-bars-datasheet-buy