Tira de los hombros hacia abajo hacia las caderas ( Shoulder depression ) y mantente en esa posición activa durante un tiempo.
Consejos de forma
No doble los brazos a la altura de los codos: manténgalos rectos, para mantener el enfoque en el Shoulder depression . Al principio, puede parecer extraño disociar Shoulder depression de Elbow flexion , pero es bueno poder controlar las articulaciones por separado.