Cuelgue asimétrico (Single towel hang, Uneven hang)

Árbol de habilidades

Músculos

Técnica

  1. Sujeta la barra con agarre pronado con una mano y sujeta la toalla con la otra mano
  2. Distribuye el peso uniformemente entre ambas manos
  3. Mantén por tiempo

Consejos de forma

  1. Las manos deben estar separadas al ancho de los hombros y el cuerpo debe colgar recto

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Equipo