Calistree › Exercices › L-sit jambes croisées assisté

L-sit jambes croisées assisté (Supported crossed legs L-sit)

strength

Arbre de compétences

Muscles

Droit de l'abdomen
Oblique externe
Oblique interne
Iliaque
Droit fémoral
Grand psoas
Trapèze inférieur
Dentelé antérieur
Grand dorsal
Petit pectoral

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Équipement

Sol (mains ou corps)