Calistree
›
Egzersizler
› Kürek çekme
Kürek çekme
(Rowing, Erg rowing, Rowing machine)
strength
cardio
Beceri Ağacı
Kaslar
Rectus femoris
Vastus medialis
Vastus intermedius
Vastus lateralis
Teres minor
Teres major
Arka deltoid
Orta trapezius
Latissimus dorsi
Rhomboid major
Triceps brachii (uzun baş)
Biceps brachii (kısa baş)
Brachialis
Brachioradialis
Gluteus maximus
Semitendinosus
Semimembranosus
Biceps femoris (uzun)
Benzer Egzersizler
Saldırı bisikleti
Eliptik
Kapalı alan bisikleti
Tırmanma Makinesi
Koşu bandı koşusu
Ekipman
Kürek makinesi