Kettlebell gorilla roeien (Kettlebell gorilla row)

Name: Kettlebell gorilla roeien demo
Uploaded: 2026-06-05T16:38:31.708Z
Duration: 14 s
Description: Kettlebell gorilla roeien: Categories: Kracht. Spieren: Rhomboideus major, Middelste trapezius, Onderste trapezius, Teres minor, Grote ronde armspier, Posterior deltoideus, Latissimus dorsi, Triceps brachii (lange kop), Biceps brachii (korte kop), Brachialis, Brachioradialis. Snelheid: Dynamisch.

strength

Vaardigheden

Spieren

Rhomboideus major
Middelste trapezius
Onderste trapezius
Teres minor
Grote ronde armspier
Posterior deltoideus
Latissimus dorsi
Triceps brachii (lange kop)
Biceps brachii (korte kop)
Brachialis
Brachioradialis

Vergelijkbare oefeningen

Zittend voorovergebogen halter roeien
Zittend kabel roeien
Liggende schuine dumbbell row
Triceps kickback
Crossbody hamer curl