Flexão dos ombros para frente

Flexão dos ombros para frente - Articulação details, related exercises, and more.

Músculos envolvidos

Principais exercícios

  1. Flexão inclinada
  2. Hang alemão ajoelhado
  3. Flexão de parede
  4. Supino reto
  5. Flexão de joelhos