Flexión hacia alante de hombros

Flexión hacia alante de hombros - Articulación details, related exercises, and more.

Músculos involucrados

Ejercicios principales

  1. Flexión inclinada
  2. Cuelgue Alemán con rodillas
  3. Flexión en pared
  4. Press de banca con barra
  5. Flexión con rodillas