Flexión hacia alante de hombros

Flexión hacia alante de hombros - Articulación details, related exercises, and more.

Músculos involucrados

Ejercicios principales

  1. Flexión inclinada
  2. Cuelgue Alemán con rodillas
  3. Flexión en pared
  4. Flexión con rodillas
  5. Cuelgue Alemán de pie a cuelgue invertido en tuck