Cuelgue Alemán con rodillas (Kneeling german hang)
Árbol de habilidades
Técnica
- Agarra las anillas, lleva tus brazos hacia atrás y arrodíllate para colgarte de ellas.
- Ajusta inclinándote más profundamente en la suspensión o manteniéndola por más tiempo.
Consejos de forma
- Mantén la tensión en tus brazos para proteger tus codos: debes activarlos como si intentaras doblar tus codos, mientras los mantienes casi rectos.