Flexión en pino en anillas (Rings handstand pushup)

Árbol de habilidades

Músculos

Técnica

  1. Comience en una posición Rings handstand .
  2. Dobla los brazos para bajar el cuerpo.
  3. A medida que desciendes, la parte superior de tu torso irá naturalmente delante de tus manos, y tus piernas irán detrás de tus manos.
  4. En la posición inferior, todo tu cuerpo estará en un ligero ángulo inclinado hacia adelante.
  5. Empuja hacia arriba hasta la posición Rings handstand , donde todo tu cuerpo está alineado verticalmente.

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