Flexión en pino en anillas

Flexión en pino en anillas (Rings handstand pushup)

Árbol de habilidades

Músculos

Técnica

  1. Comienza en una posición de Rings handstand .
  2. Flexiona los brazos para bajar el cuerpo.
  3. A medida que bajas, la parte superior de tu torso irá naturalmente por delante de tus manos, y tus piernas irán por detrás de tus manos.
  4. En la posición inferior, todo tu cuerpo estará en un ligero ángulo inclinado hacia adelante.
  5. Empuja hacia arriba a la posición de Rings handstand , donde todo tu cuerpo está alineado verticalmente.

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