Rodada de pecho a pino (Chest roll press-to-handstand)
Árbol de habilidades
Técnica
- Comience en una posición Upward dog .
- Dobla los brazos y rueda sobre el pecho mientras mantienes el cuerpo arqueado, para levantar las piernas.
- A medida que las piernas suban, comienza a mantener el equilibrio sobre las manos y a extender los brazos.
- Empuje a una posición Handstand , luego invierta el movimiento.