Extensión hacia atrás de hombros

Extensión hacia atrás de hombros - Articulación details, related exercises, and more.

Músculos involucrados

Ejercicios principales

  1. Cuelgue Alemán con rodillas
  2. Círculos con los brazos
  3. Círculos opuestos con los brazos
  4. Remo con banda sentado
  5. Dominada de pared