Calistree
›
Esercizi
› Ellittica
Ellittica
(Cross trainer, Elliptical)
strength
cardio
Albero delle abilità
Muscoli
Retto femorale
Vasto mediale
Vasto intermedio
Vasto laterale
Grande gluteo
Semitendinoso
Semimembranoso
Bicipite femorale (lungo)
Deltoide anteriore
Grande pettorale (capo clavicolare)
Piccolo rotondo
Grande rotondo
Deltoide posteriore
Trapezio medio
Gran Dorsale
Grande romboide
Tricipite brachiale (capo lungo)
Bicipite brachiale (capo corto)
Brachiale
Brachioradiale
Tricipite brachiale (capo mediale)
Tricipite brachiale (capo laterale)
Esercizi simili
Bicicletta Assault
Canottaggio
Scala di Jacobs
Arrampicata
Corsa su tapis roulant
Attrezzatura
Ellittica